無憂蛋糕山藥太瘦怎麽辦

無憂餅山藥餅太薄，蒸好後可以反復壓成泥。在山藥泥中加入壹勺棉花糖和兩勺酸奶，也可以用適量的酸奶和粘米粉來調節山藥丸子的幹度和濕度。等幹了，可以多加酸奶，然後用勺子攪拌均勻，拌成山藥丸子。山藥是壹種營養豐富的食物，對我們的健康有好處，但也有助於我們補中益氣，增長肌肉，解決頭暈，腰痛，心氣不足的問題。

無憂蛋糕山藥的功效

山藥，又名紅薯，在人類出現之前就已經存在，是由壹種非常古老的開花植物進化而來的。山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的保健品。它可以作為主食、蔬菜和蘸糖的零食。

山藥的熱量和碳水化合物含量只有紅薯的壹半左右，而且不含脂肪。蛋白質含量比紅薯高。山藥富含粘蛋白、澱粉酶、皂甙、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥能增強免疫功能，延緩細胞衰老。山藥有減肥健身的功效。