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冬瓜排骨海帶湯的做法小貼士

冬瓜海帶排骨湯以冬瓜、海帶、排骨為主料,是家裏最常見的普通湯。但是好吃又有營養。冬瓜有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效;海帶含有豐富的鈣,可以預防缺鈣,降低血壓。

工藝:燉肉

口味:家常口味

時間:

成分:

烹飪步驟:

1.幹海帶提前用清水浸泡。

2.將排骨放入冷水中焯壹下,然後洗凈。

3.將蔥和姜加入電飯煲中。

4.啟動煲湯程序

該開排骨湯了。

6.這個時候準備冬瓜和海帶。

7.將電飯鍋裏的排骨湯倒入炒鍋裏。

8.加入冬瓜和海帶,蓋上火。

9.轉小火,煮開後繼續。

10.燉至冬瓜變色,再次倒入排骨,加入3茶匙鹽。

11.再次燒開後,撒壹點味精,關火。

烹飪技巧:

幹海帶要提前泡好,也可以選擇新鮮的海帶。

排骨需要焯壹下再燉湯比較好吃。