2.調節血壓
鮑魚能滋陰平肝，強腎，調節腎上腺分泌，雙向調節血壓。
3、滋陰滋補
鮑魚有滋陰滋補的功效，是壹種補而不燥的海鮮。吃了之後沒有牙痛流鼻血之類的副作用，多吃點也無妨。
4.美麗美麗
鮑魚富含的海洋蛋白中含有大量的彈性蛋白，能恢復皮膚的彈性和柔韌性，光滑抗皺，防止皮膚老化。這對艾米來說是個福音。
5.促進成長和發展
鮑魚富含維生素，尤其是維生素A，是保護皮膚健康、視力健康、增強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。
6.調經潤腸
鮑魚能雙向調節血壓，因為它能“滋陰平肝強腎”，調節腎上腺分泌。鮑魚具有調經、潤燥、利腸的功效，可治療月經不調、便秘等疾病。
7.提高免疫力
壹種叫做疏螺旋體素的生物活性物質可以從鮑魚肉中提取。實驗表明，它能提高免疫力，破壞癌細胞的代謝過程，提高抑瘤率，但不損害機體正常細胞，保護機體免疫系統。