材料：
烏冬面1袋.金槍魚罐頭100克.聖女果8個.青椒半個.洋蔥半個.胡蘿蔔半個、番茄醬2湯匙、鹽適量、橄欖油20克
制作過程:
1. 烏冬面備好，金槍魚罐頭瀝幹多余水分
2. 青椒、胡蘿蔔、洋蔥切絲，小番茄對半切開
3. 起鍋熱油，加入洋蔥翻炒出香味
4. 加入胡蘿蔔絲翻炒30秒
5. 加入番茄醬和適量清水煮開
6. 水開後加入烏冬面，轉小火煮2分鐘
7. 開蓋加入青椒翻炒幾下
8. 加入聖女果，金槍魚翻炒至湯汁濃稠
9. 最後加鹽調味，炒勻出鍋即可
金槍魚雞蛋盅
材料：
金槍魚罐頭.雞蛋.西藍花、核桃優配油、鹽
制作過程:
1. 雞蛋用水煮熟，剝去蛋殼，在三分之壹處切開，把蛋黃挖出。
2. 西藍花焯水，撈出切成末
3. 蛋黃壓成細顆粒，加入西藍花末，倒入核桃油與鹽，攪拌均勻。灌入蛋白盅裏，表面放上金槍魚罐頭即可完成
4. 可以作為早餐之壹，讓寶寶從此愛上雞蛋