紅薯洗凈,瀝幹水分備用;高壓鍋裏加壹些燒開的熱水,然後把洗好的紅薯放入高壓鍋,蓋上蓋子。煮到10分鐘左右就可以關火了,再關火5分鐘。高壓鍋內的蒸汽自行排出後,冷卻後即可食用。
與普通竈具相比,高壓鍋升溫更快,因為鍋蓋上有壹個橡膠圈,可以有效阻擋熱氣流出,使家用溫度迅速超過100度。加熱食物最重要的是溫度。如果溫度高,熱量可以更快地傳遞給食物。所以高壓鍋蒸紅薯只需要10-15分鐘左右。
高壓鍋煮紅薯註意事項:
紅薯主要含有大量的澱粉,含水量很低。如果直接用高壓鍋蒸,很容易糊鍋。所以高壓鍋蒸紅薯壹般需要放壹些水。但需要註意的是,加太多的水會變成煮紅薯,所以高壓鍋蒸紅薯時,壹般只需要100 ml左右的水,也就是紅薯底部1-2 cm左右。