培根蘆筍卷好吃又好看。培根蘆筍卷怎麽做？

首先，將蘆筍切段，將培根壹分為二；然後鍋裏的水燒開後，加入少量的鹽和食用油，放入蘆筍焯1分鐘，撈出備用；再取壹片臘肉，包兩個蘆筍，卷起來，用牙簽固定；將蘆筍卷放入鍋中，煎至培根微黃，撒上黑胡椒。

材料:

如何制作蘆筍培根卷

每100克培根蘆筍卷的營養成分

加熱652千焦

蛋白質11.58克

胖10.35g。

如何制作蘆筍培根卷

烹飪時間:5分鐘

食材成本:8元

材料:蘆筍200克培根50克牙簽。

調料:剁碎的黑胡椒，鹽。

步驟:

1.將蘆筍切成段，將培根切成兩半；

2.鍋中水燒開後，加入少量鹽和食用油，放入蘆筍焯1分鐘，撈出備用；

3.取壹塊臘肉，用兩根蘆筍包好，卷起來，用牙簽固定；

4.將蘆筍卷放入鍋中，煎至臘肉微焦，撒上黑胡椒。