韭菜和白菜都是生活中常見的蔬菜,營養物質並不存在沖突,能夠壹起適量吃,通常不會出現不良反應。但如果進食過多,有可能出現胃腸不適癥狀。
韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病癥。
中醫認為白菜微寒味甘,入胃、腸、肝、腎、膀胱經,具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能,是補充營養、凈化血液、疏通腸胃、預防疾病、促進新陳代謝的佳蔬,包餃子的話清洗幹凈,打碎,用紗布包裹,控幹水分。
但需要註意,餃子飽腹感很強,不宜吃太多多飽,而且韭菜和白菜中均含有膳食纖維,過量食用不易消化,容易出現腸胃不適,導致腹痛、腹瀉等癥狀,尤其是腸胃功能較差的人群,應減少食用量。