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梨的功效和作用是什麽?

梨的營養價值

1.梨果:具有生津潤燥、清熱化痰等功效。適用於發熱、煩渴、消渴、熱咳、痰熱驚悸、膈哽、口渴失音、目赤腫痛、消化不良。

2、梨皮:清心潤肺,降火生津,滋腎養陰。根、枝葉、花能潤肺化痰、清熱解毒。

3、梨籽:含有木質素,是壹種不溶性纖維,可在腸道內溶解形成膠狀薄膜,可與腸道內的膽固醇結合而被排除。含硼的梨可以預防女性骨質疏松。當硼充足時,記憶力、註意力和精神敏銳度都會得到改善。

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每天吃梨的禁忌

1,梨性寒助濕。吃多了會傷脾胃,所以脾胃虛寒、怕冷的人要少吃。

2、梨含果酸多,胃酸多,不要多吃。

3、梨有利尿作用,夜間尿頻,睡前少吃梨。

4.血虛、畏寒、腹瀉、手腳冰涼的患者不宜多吃梨,最好煮熟後再吃,以防濕冷癥狀加重。

人民網-梨有潤肺的作用。吃梨要註意這些禁忌。