綠茶有哪些功效和作用？

綠茶作為眾多茶飲料中的壹種，目前受到人們的喜愛。其實綠茶有很多功能和作用。比如綠茶中含有大量的茶多酚，可以有效防癌。此外，還能盡可能殺死癌細胞，提高人體免疫力。事實上，茶多酚對胃癌、腸癌等癌癥有明顯的預防作用。

01綠茶中含有豐富的營養成分，如脂多糖糖，能有效提高人體抗輻射能力，從而避免輻射傷害。此外，綠茶中還含有許多茶多酚，能有效清除自由基，延緩衰老。

綠茶中含有大量的生物堿，可以有效的促進消化，中和大量的胃酸，最終對人體腸胃有很好的作用。

因為綠茶中含有大量的咖啡因，能使人興奮，有效增強大腦皮層的興奮度。如果人因為生活勞累需要提神，適當喝點綠茶就好了。

作為眾多茶中的壹種，綠茶熱量很低，但富含維生素。不僅能有效防止體內脂肪堆積，還能美容養顏，對瘦身有很好的效果。