1、滋補類食物：日常生活中具有滋補功效的食物有很多，比如羊肉、牛肉、紅棗、山藥等。裏面含有豐富的高蛋白、維生素以及微量元素，在滿足身體所需的同時，還可以為身體補充熱量，促進血液循環，壹旦血液供應充足，手腳冰涼的癥狀就會慢慢緩解。
2、人參歸脾丸：人參歸脾丸是壹種中成藥，主要起到健脾益氣、補血養心的功效，可以用來改善因為氣血不足或者心脾兩虛導致的身體乏力、手腳冰涼、失眠健忘、面色萎黃、月經不調等癥狀。同時還可以提高人體的免疫力，可以預防疾病。除此之外，還可以口服金匱腎氣丸、歸脾丸、補中益氣丸等藥物，也可以用來改善手腳冰涼。