二十四節氣與輕暑

1，小夏是農歷二十四節氣中的第十壹個節氣，也是夏季的第五個節氣，它標誌著夏季最後壹個月的正式開始。每年7月7日或8日，太陽到達經度105時，被認為是微暑。【4】暑意為熱，小暑意為小熱，表示天氣熱，但還沒到最熱的時候。這種氣候在中國大部分地區基本壹致。

2.過去夏天有“吃新東西”的習俗。“鮮食”就是把新打的大米、小麥磨成粉，做成各種各樣的餅、面，鄰裏鄉親共享，表達豐收的願望。同時，這些新貨也要準備壹份祭品給祖先，並請保佑風調雨順。

3.小暑過後，“三伏天”的頭部熱浪襲來。北方人夏天習慣喝粥，主要是為了清熱防暑，調理腸胃。炒綠豆芽成了配菜的首選。很多地方還有“夏天吃蓮藕”的習俗，因為蓮藕有開胃的作用，適合夏天吃。詩人蘇東坡把西瓜稱為“冰漿仙液”，吃了能清心。

4.雖然淺夏不是壹年中最熱的季節，但緊隨其後的是壹年中最熱的夏天。民間有句話叫“輕夏熱，盛夏沸”，天氣會越來越悶熱潮濕。