最近在菜場上,有壹種蔬菜看起來很不起眼,看起來更加“寒酸”,但是喜歡的人卻很多,那就是薺菜,最具春天氣息的野菜。
薺菜作為最常見的野菜,目前生長在南京的農村。在菜市場,每斤2.5-3元的價格在蔬菜中相對便宜,所以很受市民歡迎。它的葉子不大,根部的葉子有點黃,葉尖的葉子是綠色的,莖是深紫色的,根發達,又粗又長。
薺菜薺菜壹直是藥食同源的蔬菜。味道甘甜,有和脾、止血、明目的功效。很多人都知道,經常吃薺菜可以益肝氣,明目。高血壓患者脾氣暴躁,血壓高,吃薺菜有好處。有涼血止血的功效。薺菜能引起人的食欲,消食化滯。薺菜營養均衡,富含維生素C和胡蘿蔔素。尤其是春天,吃薺菜有助於增強人體免疫功能,降血壓,健胃,促進消化。
說到薺菜,除了餃子,大部分都是炒雞蛋或者爆炒。今天這道菜是壹道名菜,是和春天的另壹道菜——蛤蜊合作做的。