胸部的主要組織是乳腺、結締組織和脂肪。木瓜豐胸的主要作用是刺激乳腺組織的發育。木瓜中含有的木瓜蛋白酶和維生素可以加速新陳代謝，刺激乳房組織的發育，從而有助於豐胸。
2選擇豐胸效果好的木瓜。有青木瓜、宣木瓜、酸木瓜等。我們壹般建議想豐胸的人壹定要選擇青木瓜。青木瓜含有木瓜蛋白酶、胡蘿蔔素等營養成分，能刺激乳腺激素，幫助豐胸。
3選擇合適的時間吃木瓜豐胸效果好。從年齡上來說，最好能在25歲之前，從青春期開始乳房發育到25歲結束。這個時候吃木瓜可以刺激乳房，更好的促進乳房發育。另外，每天吃木瓜豐胸的時間可以放在睡前。此時身體可以更好的吸收木瓜中的營養，幫助豐胸。
4選對方法吃木瓜豐胸好。吃木瓜豐胸最好用鯽魚、豬蹄、排骨等有壹定豐胸、催乳作用的食材燉煮熟食。如果想吃生木瓜豐胸，可以把木瓜做成汁，和鮮奶、椰子汁、橙汁壹起喝。