黑加侖富含抗氧化劑和維生素，可以起到保健作用。女性平時多吃黑加侖，可以增強免疫力，降低患病風險。
黑醋栗也有美容功效。它含有豐富的花青素，可以保護皮膚細胞免受自由基的侵害，從而防止皮膚衰老。黑加侖還能促進血液循環，改善膚色。
女性吃黑加侖也需要註意壹些問題。比如不能吃太多，否則可能會引起消化不良等問題。購買黑加侖時，也要註意選擇優質產品，避免買到劣質偽劣產品。
女性適當吃點黑加侖是非常有益的。除了以上幾個方面，還有助於預防心臟病、失眠等問題。因此，在平時的飲食中，女性應適當攝取黑加侖，以達到保健美容的效果。