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菠蘿果肉

紅燒菠蘿肉

準備配料:

豬裏脊肉和菠蘿胡椒

步驟:

1.豬裏脊肉切塊,洗幾次去血水,擦幹,放半勺鹽和半勺胡椒粉,抓2勺醬油,然後放壹個蛋黃,抓起來腌制20分鐘。

2.將兩勺土豆澱粉放入腌制好的肉中,用少量水攪拌均勻,使每塊肉都糊起來。

3.青椒和紅椒去蒂去籽切塊,菠蘿半個去硬,用鹽水泡塊。

4.將壹碗果汁、3湯匙番茄醬、3湯匙醬油、2湯匙白糖、1湯匙白醋、2湯匙澱粉和半碗水混合,拌勻備用。

5.鍋裏多倒點油,六成油溫開始炒肉(加筷子做泡泡)。中小火上壹次放壹粒,凝固後翻炒,煎4-5分鐘,表面金黃即可取出。

6.轉火提高油溫,炸半分鐘,用筷子輕敲表面,變脆。

7.鍋裏燒熱油,放入彩椒翻炒半分鐘,然後倒入醬料翻炒至粘稠。

8.加入菠蘿和炒肉拌勻。