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怎麽給寶寶準備白山藥?

方法/步驟

1/6白山藥蔬菜湯

將白山藥去皮,幹炒或與壹些蔬菜如香菇、銀耳、山藥、百合混合,將油和鹽快速煮沸。

2/6白山藥肉湯

將白山藥去皮,加入壹些瘦豬肉(排骨、雞鴨或羊肉),再加入壹些紅棗、枸杞等食材。

3/6油炸白山藥蔬菜

將白山藥去皮,切成小長條,用兩勺油炒熟,半熟後加壹碗。加入另壹種蔬菜翻炒至半熟,與白山藥混合,加入適量水煮熟後加入油和鹽即可食用。

4/6炒白山藥膳肉

將白山藥去皮,切成小長條,放入油中煸炒,炒至半熟,加入熟肉翻炒,最後加入適量鹽和油配料煮熟即可。

5/6蒸白山藥(肉)

肉壹般都是切成小塊,比如排骨,白山藥也是切成小塊。放入碗中,加入油和鹽,拌勻,放入蒸鍋或電飯鍋中蒸熟。

6/6水煮白山藥

將白山藥切成小塊,放入有開水的鍋中,將山藥放入開水中煮熟(可以蘸碗)。