現在很多人都知道吃靈芝孢子粉好，因為它含有較多的靈芝多糖、三萜靈芝酸和腺嘌呤核苷等。，但是靈芝孢子粉怎麽吃很多人都不知道，所以很可能沒有辦法充分發揮它的作用。
靈芝孢子粉的食用方法
關於靈芝孢子粉的食用方法，除了直接取壹勺靈芝孢子粉然後與水混合，現在也有人將靈芝孢子粉加入40度左右的牛奶中壹起服用，也有人將靈芝孢子粉放入40度左右的開水中攪拌均勻。總之溫度不能太高。另壹方面，每天攝入的靈芝孢子粉總量不能超過5克。很多人覺得靈芝孢子粉既然有這麽多功效，不如多吃點。大家應該明白，中醫角度有句話叫物極必反。如果攝入過多，很可能會產生不良影響，壹切都要適量。
通過分析，我們都知道了靈芝孢子粉的吃法。如果能這樣吃，能有效增強人體免疫力，還能大大促進人體循環，降低膽固醇。同時能有效防止血栓形成，效果很多。