2傷脾胃秋葵吃多了容易消化不良，時間長了容易損傷脾胃。所以壹般情況下，我們不鼓勵大量吃秋葵，以免損害身體。要知道脾胃的損傷很容易維持，不是壹朝壹夕就能解決的，這是很麻煩的。
3體寒加重秋葵是典型的寒性食物。壹般女生都有體寒的問題。秋葵吃多了容易加重體寒，也有可能造成寒性體質。建議女生平時少吃，或者適量吃點秋葵。不要因小失大。
4腹瀉有些人脾胃虛弱。這種情況不適合吃秋葵。畢竟秋葵是寒性食物。所以有些女生吃了秋葵後經常會出現腹瀉等癥狀。這是非常典型的不適反應。