蘿蔔籽的功效壹天應該吃多少蘿蔔籽？

1殺菌抑菌科學家通過研究發現，萊菔子的提取物對人體葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌有抑制作用，早在《防脈正宗》中就有記載，萊菔子、牡丹皮、黃連、甘松等經過積累可以治痢疾，所以萊菔子有壹定的殺菌抑菌作用。

2降血壓蘿蔔籽具有很高的營養價值和食用價值，含有壹定的維生素、纖維素、蛋白質等成分。適當食用可以軟化血管，幫助人體降低血壓。其次，蘿蔔還能幫助人體提高蛋白質吸收，從而有助於調節血糖和降低血壓。

3潤腸通便蘿蔔籽含有壹定的維生素、纖維素等成分。其中，纖維素能促進人體胃腸蠕動，加速人體對食物的吸收和代謝，具有壹定的潤腸通便作用，有益於人體胃腸健康，深受人們的喜愛和歡迎。

4止咳潤肺萊菔子是壹種中藥，適量食用可以止咳、祛痰，有壹定的平喘作用。對感冒咳嗽有很好的治療作用，深受人們的喜愛和歡迎，具有很好的藥用價值。