產婦可以在接下來的壹個月吃冬瓜，冬瓜含有大量的營養物質，可以為產婦提供豐富的維生素和微量元素。產婦坐月子期間活動少，容易便秘。適量食用冬瓜可以起到通便的作用，緩解產婦的便秘。
雖然孕婦坐月子的時候可以吃冬瓜，但是需要註意吃法。坐月子的飲食要清淡，做冬瓜要註意烹飪方法。蝦仁炒冬瓜，冬瓜排骨湯都可以。孕婦更容易吸收和利用葷素搭配。
如果媽媽是母乳餵養，做冬瓜的時候要註意調料不要放太多，要清淡，不要放辣椒。吃太辣可能會影響奶水，影響寶寶健康，所以給媽媽做的時候要保證瓜的新鮮度。
坐月子期間，除了在飲食上特別照顧外，女性也要註意適當的活動，但不要太勞累；同時也要註意不要被冷風吹感冒。