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最簡單的減肥方法燕麥片蛋糕

燕麥有幫助人們減肥的功效,但是燕麥怎麽吃壹直有爭議,但是這種燕麥餅深受很多減肥者的喜愛,既能補充營養又能達到減肥的效果。至於怎麽做,我們來看看吧!

01燕麥片蛋糕壹次不要煮太多,最好壹次吃完,不需要準備很多食材,壹個雞蛋,壹把燕麥片,壹勺面粉就可以了。

將雞蛋打在碗裏,加入面粉攪拌均勻,然後加入燕麥,再次攪拌,直到混合均勻。有些人喜歡加壹些糖,但妳做了燕麥片蛋糕來減肥,所以妳可以不加糖和奶油。

不刷油預熱電餅鐺。直接預熱後,舀壹勺燕麥放入電餅鐺中。然後打開上下兩層的開關,蓋上。

兩分鐘左右就熟了,另外壹個教妳的方法是直接用烤箱烤,這樣會很脆很好吃。另外,多說兩句,就算是燕麥,吃多了也瘦不下來,所以想減肥,還是要控制食欲。