低血糖吃什麽水果好？

1.梨:有潤喉生津的作用。同時，梨還含有大量蘋果酸、檸檬酸等人體大多需要的營養物質。既能滋陰潤肺，又能滋養腸胃，還能平衡人體血糖。低血糖患者吃梨可以緩解心悸、乏力等癥狀。

2.蘋果:有潤肺健脾的作用，營養價值很高。因為蘋果含有豐富的糖分和鉀鹽，低血糖患者每天吃1-2個蘋果可以改善低血糖癥狀，蘋果還有養心益氣的作用。在維持人體血糖平衡的同時，還能治療便秘，幫助消化，調理腸胃。還能降低膽固醇，預防膽結石的發生。

3.石榴:性溫澀，既能生津，又能健脾胃，對低血糖患者的病情也有幫助。此外，石榴富含氧化劑，不僅能延緩衰老，還能預防心臟病，降低血脂。女性常吃石榴，不僅可以美容養顏，還可以預防更年期綜合癥，對預防骨質疏松也有壹定的作用。