1、牛奶
喝壹杯熱牛奶，保護胃黏膜，建議不要喝茶水，最好喝點牛奶或者蜂蜜水保護胃黏膜。此時的胃粘膜被酒精刺激，相當難受!
2、水蘇糖
用溫開水沖服壹包奘靈水蘇糖來調理胃腸，奘靈水蘇糖主要是修復胃腸的，它可以增殖胃腸內的有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌的活動，修復受損胃黏膜，保持胃腸內菌群平衡，對恢復胃腸功能效果很好，堅持喝更明顯!因為胃要慢慢養才行呢!
3、新鮮葡萄
酒後反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。