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吃生花生有什麽功效和作用?

1、補充營養生花生含有大量的營養成分,如蛋白質、脂肪、糖、微量元素、礦物質等。,都是人體需要的。餓的時候可以抓著吃,可以緩解饑餓感。

2、生花生稀釋胃酸可以緩解胃酸,如果發現胃部有灼熱感,此時可以嚼幾粒花生,不僅可以緩解胃酸,還可以減輕胃部的灼熱感。

3.花生有止血和凝血的作用。皮膚受損時,可以通過花生衣止血。此外,還具有抗纖溶作用,可調節凝血因子的缺陷,對腳氣、視物模糊、神經炎可起到壹定的預防作用。

4.如果膽固醇低,如果體內膽固醇高,可以吃花生。花生中含有的脂肪會將肝臟中的膽固醇分解成膽汁酸,有助於排出,從而降低血液中的膽固醇。所以,吃了花生之後,動脈粥樣硬化就不容易出現了。

5、花生能增強造血功能,能提高血小板的功能,有止血、凝血的作用,還能增強造血功能,還能起到補血的作用。