1.藥方1:腎陰虛可以通過服用中藥來調理,如杜仲、續斷、豬腎、生地、山藥、枸杞子、茴香等。有非常好的滋補肝腎的功效。
2.藥方二:腎陰虛患者可選擇滋陰食物:甲魚、燕窩、百合、枸杞子頭、荸薺、生梨鴨、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇等。,可以交替服用。
3.藥方三:在日常生活中,腎陰虛患者可以用銀耳、紅棗熬銀耳紅棗湯或者百合蓮子熬百合蓮子湯,可以當零食吃,對滋陰有很好的效果。
需要註意的事項
肝腎陽虛患者除了服用壹些保健藥物和肝膽濕熱的藥物外,還要註意多運動,調整生活規律和作息時間。