繼續享受朋友送給我們的蓮藕。現在蓮藕很粉,湯特別鮮甜。女性要多吃蓮藕。
養血養顏,暖熟蓮藕,健脾開胃,養血養心,養五臟,消食止渴,生肌,喝湯營養潤膚。
材料
材料:豬骨400克,蓮藕200克;;
輔料:黃豆、鹽、姜。
黃豆蓮藕燉豬骨
1
蓮藕、豬骨、大豆
姜,鹽
2
蓮藕去皮切片。
三
黃豆提前泡好
這是我泡了壹夜做豆漿的大豆。
留點湯。
不用泡也行。
只想煮很久
四
把所有的材料放進鍋裏,放些水,
電飯鍋裏的湯不會縮水,不需要多放水,需要多少碗水就放多少碗。
不像砂鍋,明火,煲湯。
水將會燒幹。
五
蓋上鍋蓋
接通電源,調到煲湯的位置。
等湯煮好
六
用電爐把湯煮25分鐘。
等待片刻釋放壓力
趁熱用鹽調味。
技巧
妳不需要在電飯鍋裏放更多的水,想喝多少水就放多少。