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如何做美容養顏的雞湯?

雞肉 半只 、 藕片 6片 、 馬蹄 4個 、 幹香菇 8個 、 姜,蔥 適量 、 紅棗 4個 、 薏米 適量 、 枸杞 10個左右 、 玉竹 適量 、 淮山 適量 、 西洋參 適量

烹飪步驟

步驟1/9

準備食材雞肉切塊,姜切片,蔥切段,香菇泡發,馬蹄切塊,其他食材洗凈

步驟2/9

雞肉冷水下鍋,放入蔥,姜,壹勺料酒焯水,水開後撈出雞肉

步驟3/9

另起壹鍋,放滿水,燒開後放入雞肉,姜,蔥,薏米,玉竹,淮山,西洋參

步驟4/9

2小時過後放入馬蹄,藕片,紅棗,枸杞再燉30min

步驟5/9

出鍋前放鹽調味,然後就可以開吃啦

步驟6/9

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步驟7/9

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步驟8/9

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最後壹步

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小貼士

焯過水的雞肉再下鍋壹定要是燒開的水 盡量壹次性倒好水,不要中間加水, 蔬菜出鍋前半小時放,不要放太早