2.步態改變:增加鞋墊會幹擾正常的步態，使行走不自然，進而影響身體的協調性和穩定性。
3.腰肌勞損:由於加大鞋墊改變了腳接觸地面的方式，長期穿著會造成腰部受力不均，加重膝關節和腰部肌肉的負擔，導致腰肌勞損。
4.足部變形:長期穿著增高鞋墊，尤其是那些設計不當的產品，導致足部的結構發生變化，如足部偏斜或負重心向前，走路時會產生疼痛，甚至腫脹、局部壓痛。
5、關節韌帶損傷:增加鞋墊會使膝關節承受額外的壓力，尤其是在運動時，這種額外的壓力會導致膝關節韌帶損傷。
6、血液循環受阻:增加鞋墊厚度會限制腳部血液循環，導致腳部麻木或其他不適。
7、皮膚問題和感染:增加鞋墊材質差、透氣性差會導致腳上出汗過多，增加皮膚濕疹、皮炎等問題的風險，也增加真菌感染的機會。