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山楂茶葉的功效與作用及禁忌

山楂茶葉是壹種由山楂果實和茶葉混合而成的飲品,具有以下功效和作用:

1.降脂減肥:山楂中含有多種有益成分,如山楂酸、異酸等,可幫助分解脂肪,促進新陳代謝,有助於減肥和降低膽固醇。

2.消食化積:山楂茶葉有助於增加胃液分泌,緩解胃部不適,促進消化,預防胃腸道疾病。

3.抗氧化:山楂茶葉中的多酚類化合物具有較強的抗氧化作用,對於防止自由基的過度活動具有重要作用,有助於預防衰老和各種慢性疾病。

4.調節血糖:山楂茶葉中的多糖類化合物可延緩血糖的升高,有利於控制血糖的平衡。

5.緩解心理壓力:山楂茶葉的香味和口感能夠緩解緊張情緒,舒緩身心,有助於緩解心理壓力。

禁忌:

1.非常年輕的嬰兒和幼兒不宜飲用。

2.胃酸過多、胃脹氣、腹瀉、便秘等胃腸道疾病患者慎飲。

3._山楂茶葉中含有少量咖啡因,對於咖啡因過敏者不宜飲用。

4._孕婦應避免過量飲用,以免引起不適。