玉米須茶是壹種以玉米須為主要原料制成的涼茶，其功效和作用主要表現在以下幾個方面:
1.利尿降壓:玉米須含有豐富的龍膽苦苷和黃酮類物質，能有效促進人體尿液排泄，降低血液粘度和血壓。
2.改善腎功能:玉米須含有多種營養成分，如鉀、鎂、天冬氨酸等。，有助於減輕皮膚水腫，改善腎臟排泄功能。
3.緩解痛經:玉米須中的蘆丁和黃酮類物質能輕微抑制子宮平滑肌的收縮，從而緩解痛經。
4.減肥瘦身:玉米須含有較多的膳食纖維，能有效刺激腸道蠕動，促進飯後胃腸消化吸收，起到減肥瘦身的作用。
禁忌:
1.體寒的人要謹慎食用:長期食用玉米須茶容易導致體內受寒，所以體寒或怕冷的人不宜過量食用。
2.婦女孕期禁食:孕婦和經期婦女不宜喝玉米須茶，以免影響月經和胎兒健康。