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壹本關於大踏板魚實踐的完整書籍

炒踏板魚,多做壹步,不僅不粘鍋,而且炒出來的魚更鮮美。

油炸踏板魚

踏板魚有點像牛舌,特別適合油炸。最簡單的方法就是把魚洗幹凈,用鹽腌20分鐘再炸。這次我用“麻婆豆腐”調料腌了腳踏魚,然後油炸。

配料:踏板魚、麻婆豆腐調料、油鹽。

練習步驟:

步驟1:主輔料:踏板魚和麻婆豆腐調料。

第二步,清理踏板魚。

第三步,加入麻婆豆腐調料和少許鹽。

第四步,攪拌均勻,腌制2小時左右。

第五步,在不粘鍋裏放入適量的油,放入踏板魚。

第六步,中小火煎至兩面金黃即可。

第七步,取出鍋放在盤子裏,然後上桌。

小貼士:

1,因為麻婆豆腐調料顏色重,炸魚容易上色。2.腌制時加鹽是輔助調味,也可以不加鹽。