2.健脾滲濕薏米和紅小豆含有壹定的蛋白質、維生素、纖維素和多種礦物質。適量食用可祛脾濕，健脾止瀉，對治療脾虛濕盛引起的腹瀉有明顯效果。其次，薏苡仁能滲濕除痹，舒筋通絡，解除拘攣，可用於治療脾虛濕盛，筋脈急痛。
美容養顏薏仁赤小豆含有壹定量的維生素E，有助於保持皮膚光澤細膩，消除痘痘和色素沈著，改善膚色，具有壹定的美容養顏功效。其次，薏仁赤小豆對壹些病毒感染引起的疣有壹定的治療作用。
4潤腸通便赤小豆含有壹定的維生素和膳食纖維，其中膳食纖維能促進胃腸蠕動，加速體內多余毒素和廢物的排泄，促進新陳代謝，減輕胃腸負擔，具有治療慢性腸炎、消化不良等疾病的作用。