椰子有什麽作用？

椰子是典型的熱帶水果，是熱帶水果中的珍品，主要產於中國海南。椰子汁像水壹樣清澈，像蜂蜜壹樣甜。椰子肉除了可以鮮食，還可以做成菜肴、蜜餞、椰漿等。本文將為大家介紹椰子的營養價值和功效。1.椰子汁有很好的解渴、祛暑、生津利尿、治療夏季發熱的作用。其果肉具有益氣祛風、排毒養顏的功效。椰子汁清淡微甜，是壹種冷飲，對上火、口臭、失眠、中暑等有很好的療效。

2.椰子汁有很好的解渴、祛暑、生津利尿的功效，夏天還能主治發燒。其果肉具有益氣祛風、排毒養顏的功效。椰子汁清淡微甜，是壹種冷飲，對上火、口臭、失眠、中暑等有很好的療效。

3.椰子含有糖、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及鉀、鎂等微量元素，能有效補充人體營養成分，提高機體抗病能力。

椰子含有糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C及鉀、鎂等微量元素，能有效補充人體營養成分，提高機體抗病能力。