椰奶的制作方法比較簡單。首先準備壹個椰子,最好選擇椰肉軟嫩的。第壹步是找到椰子頂部可以鉆的洞。可以用刀挖,開洞後把椰子汁倒出來。然後把裏面的果肉拿出來,把裏面的皮剝掉,因為我們只需要白色的果肉,但是要註意用刀的時候不要切到;然後清洗果肉上的雜質,將椰肉切成小塊,放入料理機或榨汁機中,加入剛才的椰汁並打碎,這樣原本新鮮的椰汁就完成了。
除了在家裏制作椰漿,我們還可以將椰子白肉研磨後直接晾幹,從而制作全脂椰漿。椰奶味道香甜爽滑,營養價值也很好。有興趣的朋友可以自己動手。但是,要註意是否每個人都能多吃椰子。比如上火的人,脂肪肝、高血壓、胰腺炎、糖尿病患者都不適合吃。