2、夏天出門防曬，隨身帶防暑用品。
3.天氣炎熱，請註意防暑降溫。
4.合理安排生產，註意防暑降溫，保護工人健康。
5.加強防暑知識宣傳，提高自我保護能力。
6、早晚午休施工，合理安排防止中暑。
7.大量出汗後，要及時補水。
8.您可以隨身攜帶壹些藥物，如任丹、10滴水和藿香正氣水。
中暑癥狀的治療:
1，輕者應迅速仰臥於陰涼通風處，解開衣服，解開腰帶，服用十滴水、任丹等藥物防治中暑。
2.如果患者體溫持續升高，可以在浴缸裏用溫水浸泡下半身，用濕毛巾擦拭上半身。
3.如果病人出現意識不清或痙攣，此時應取昏迷位。在通知急救中心的同時，註意保證呼吸道暢通。
4.對於高溫季節中暑的人，首先要優先救人，將其安置在通風陰涼的房間，並及時送往醫院救治。