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因為大蒜吃多了會影響B族維生素的吸收,大量食用還會刺激眼睛,嚴重時會引起瞼緣炎和結膜炎。此外,大蒜不宜空腹食用。由於大蒜具有強烈的刺激性和腐蝕性,胃潰瘍患者和頭痛、咳嗽、牙痛患者不宜食用大蒜。每天服用1次或隔天服用1次即可,每次服用2-3粒。
大蒜有硬化腸道的作用,這往往是便秘的壹個原因,可以殺死大量的腸道細菌,也會引起壹些皮膚病。
人民網-醬油是好法寶,買對了更好吃。
人民網-該吃多少蒜?吃大蒜千萬不要犯六個錯誤。