雀巢咖啡可以天天喝嗎？

不管是什麽牌子的咖啡，都不適合天天喝，因為經常喝咖啡會對身體有壹點影響。其影響:1。緊張時添亂:咖啡因有助於提高妳的警覺性、記憶力和註意力。但大量飲酒會產生類似於吃同樣劑量的興奮劑，從而引起神經過敏。對於易患焦慮癥的人來說，咖啡因會導致手心出汗、心悸、耳鳴等癥狀加重；2加重高血壓:咖啡因會使血壓升高。如果妳已經有高血壓，使用大量的咖啡因只會使妳的情況變得更糟。如果再加上情緒緊張，就會產生危險的倍增效應。因此，有高血壓風險的人在工作壓力大時，應避免飲用含咖啡因的飲料。壹項研究表明，喝壹杯咖啡後，血壓上升時間可長達12小時；3.誘發骨質疏松:咖啡因本身有很好的利尿作用。如果長期大量飲用咖啡，容易導致骨質流失，對骨量的保存產生不利影響。對於女性來說，可能會增加骨質疏松的威脅。