白果黃芪烏雞湯 配方： 白果30克，黃芪50克，烏雞1只（約500克），米酒50毫升。 制法： 將烏雞去內臟、頭足，洗凈，把白果放入雞腹中，用線縫口，與黃芪壹起放入砂鍋內，加酒及水適量，用文火燉熟，調味即可。 功效： 健脾益氣，固腎止帶。 用法： 分次飲湯食肉。
扁豆山藥茶 配方： 白扁豆、山藥各20克。 制法： 將白扁豆炒黃，搗碎，山藥切片，二者水煎取汁，加糖令溶。 功效： 健脾益氣，化濕止帶。 用法： 代茶頻飲。
三味薏米羹 配方： 薏米、山藥、蓮子各30克。 制法： 以上三味洗凈，加水適量，用文火熬成粥。 功效： 健脾益氣，化濕止帶。 用法： 早晚食用，連用7日。