我們來看看雞湯的做法:
胡蘿蔔蓮藕雞湯
1，準備蓮藕1節，雞肉壹只，胡蘿蔔兩根，鹽適量，植物油適量。
2.用流水沖洗雞肉以去除雜質。去皮備用。
3.將胡蘿蔔去皮，滾刀切塊備用，蓮藕表面清洗幹凈，去除雜質。然後剝。
4.蓮藕切塊:將去皮的蓮藕切塊。
5.將雞肉、胡蘿蔔、蓮藕全部放入紗布鍋中，加入適量的水和鹽。
6.帶定時功能的特色湯鍋。需要90分鐘。
7.如果用明火，先用大火燒開，再用中小火煨半小時。
雞湯的營養價值；
1.雞湯營養價值非常高，味道鮮美，蛋白質含量高，消化率高。容易被人體吸收利用，可以增強體力，強身健體。
2、雞湯具有益氣補血、健脾補虛的功效，適用於陰虛、經期或產後血虛的女性。
3.雞湯富含維生素A、鈣、磷等微量元素。這些成分可以清肝明目，保護視力，防止衰老，緩解疲勞，改善膚色。