冬天冷,冬天吃羊肉的人比平時多。它不僅能驅寒,還能滋補身體。李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能溫中補虛,補中益氣,開胃益腎,利膽明目,治勞寒,五株七傷”。
羊肉鮮嫩,營養價值高。中醫認為羊肉性熱味甘,是冬季進補、補陽的佳品。可助元陽,益精血,治肺虛,益勞損。它是壹種滋補強壯的藥物。
吃羊肉好處有哪些功效和作用?古代中醫食療在說藥食同源的時候就指出中醫不如食補,食療可以輔助治療很多疾病。