午餐:米飯，用少許油做的餅，饅頭，花卷，豆包，燉魚，白菜炒木耳，雞肉燉蘑菇，炒蕓豆，雞蛋炒韭菜，燉豆腐或其他豆制品，海帶湯，牛肉西紅柿湯。飯後壹杯牛奶。
正餐:主食指早餐和午餐主食，副食可做成白菜豆腐湯、牛肉丸子湯、炒西紅柿、炒花、炒蒜苗、炒或燉蠶繭蛹、幹海苔冬瓜、炒動物內臟等。
兩餐之間吃點水果，吃堅果、幹果的時候喝壹杯熱水。註意老人生病後的飲食壹定要遵醫囑調整，防止影響治療。老年人的飲食壹定要多樣化，但攝入量不能太多，永遠不能過飽。以上食譜可以適當調整，不能壹概而論。