(1)兒童體溫上升期間，體表需要熱量。這時，在孩子的額頭上敷壹條溫熱的毛巾或擦拭身體，可以使孩子的體溫變化更加溫和。發燒體溫升高時，要做物理降溫，用溫熱的毛巾擦拭大血管分布的部位，如腹窩、腋窩、腿窩等。
(2)當患兒體溫穩定後，發熱中樞介質釋放或暫時停止。這時，家長可以在頭部敷上冷毛巾或退熱貼，或者用冷毛巾擦拭腋窩、頸部、腿窩等分布大血管的部位。這樣可以幫助孩子退燒，防止孩子體溫再次升高。
除了毛巾擦拭等物理方法外，還需要註意物理降溫和藥物的結合。如果孩子發燒38.5℃以上，建議給孩子開壹些退燒藥。單純的物理降溫效果並不明顯，這時候就需要給孩子吃壹些布洛芬等退燒藥。38.5℃以下，可以用退熱貼物理降溫，所以需要多給孩子喝溫水，幫助退燒。