回奶期間漲奶幾天

首先，漲奶壹般會持續壹周左右，個別媽媽會出現比壹周更長的情況。在第三天的時候漲奶是最嚴重的。這時候媽媽可以選擇擠掉壹些奶出來。把部分奶擠出來之後的幾天裏奶水還是會少量分泌的，但是不會再漲了。

其次，壹些奶水較多的媽媽應該連續喝多幾天的回奶湯，多吃回奶的食物，不然會出現很難回奶的情況。在回奶的時候不要吃有關容易下奶的食物。奶水多的媽媽在漲奶的時候是十分辛苦的，通常會痛兩三天，在第二天到第四天最嚴重的。這個階段媽媽可以分為幾次少量的擠出部分奶水。擠出後幾天情況會有所好轉，不會那麽痛了，奶水也不會分泌那麽多了。

最後，在回奶期媽媽不要喝那麽多湯水。湯水會轉化成母乳，這樣會導致回奶困難。另外漲奶時媽媽最好不要穿內衣，以免壓迫乳房，讓乳房得不到施展，從而導致乳汁停留的情況。