新鮮蘆薈可以吃嗎？

可以食用新鮮的蘆薈，壹般是庫拉索蘆薈，不僅豐富多汁，還適合人體腸胃消化。蘆薈富含膠質，可制成鮮蘆薈汁，也可生吃。口感順滑細膩，還具有美容養顏的功能。建議每天蘆薈的攝入量不要超過200g，以免引起腸胃不適。

新鮮蘆薈可以吃。

新鮮的蘆薈可以吃，但是蘆薈的品種很多，有些適合吃；有些蘆薈只能用於外傷，吃蘆薈要小心。建議食用新鮮蘆薈時選擇蘆薈。蘆薈不僅富含膠質，而且食用後對皮膚有益。

新鮮蘆薈的吃法有很多種，可以直接去皮後生吃；或者切塊放入榨汁機中，加入蜂蜜或白糖制成蘆薈蜂蜜水。喝蘆薈汁不僅可以美容養顏，還可以保護胃腸黏膜，促進胃腸蠕動，改善便秘。

建議第壹次吃蘆薈時，攝入量控制在50g-200g之間。如果壹次性大量食用蘆薈，可能會引起皮膚過敏。但蘆薈屬於寒性食物，體寒者應避免食用蘆薈，以免引起腹痛腹瀉。另外，有過敏史的人也要慎重食用。