天麻乳鴿湯的功效與作用

5.健腦健腦天麻中含有天麻素、天麻素等有效成分，能保護腦細胞，增強視神經的分辨力，改善視力，提高智力。天麻乳鴿湯含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養成分，能提高記憶力，有效預防老年癡呆癥。

6天麻鴿子湯的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群天麻鴿子湯營養豐富，具有很好的滋補作用。吃天麻鴿子湯有緩解頭痛、補血養血、提高免疫力的功效，適合用腦過度者、老年人、孕婦及體質虛弱者食用。

2、禁忌人群，但天麻鴿子湯太滋補，性熱，容易上火，而且不適合喜寒熱、常臉紅、愛出汗的人。

7天麻乳鴿湯做法材料:乳鴿1000g，天麻15g，紅棗5枚，枸杞10g，桂圓幹5個，水適量，鹽適量。

工作方法

1，鴿子切大塊飛水，洗去血沫。

2、天麻等材料準備好。

3.放入燉鍋中，加入適量的水(大概6碗到8碗水)。

4.開啟慢燉模式，燉2.5小時。

5、燉好後放少許鹽調味，喝湯吃肉。