羽衣甘藍頭(學名球莖甘藍,也有人稱之為大頭菜、肥頭甘藍)上市時,才知道這種甘藍頭是用來做榨菜的,所以叫羽衣甘藍頭。
營養分析
大頭菜是卷心菜的壹種,學名是球莖甘藍。大頭菜是介於大頭菜和卷心菜之間的壹種蔬菜,可以蒸著當配菜,也可以切絲做涼拌菜。其維生素C含量極高,壹杯煮熟的板藍根含1.5倍的“每日推薦攝入量”。還含有大量的鉀,維生素E的含量也超過了“每日推薦攝入量”的10%。大頭菜是十字花科草本植物卷心菜的莖葉,形似圓球,是卷心菜的壹種,學名球莖甘藍。大頭菜是介於大頭菜和卷心菜之間的壹種蔬菜,可以蒸著當配菜,也可以切絲做涼拌菜。