1，能延緩衰老:綠茶中含有壹種茶多酚，具有很強的生理活性和抗氧化能力，能幫助人體抗衰老，是人體自由基的清除劑。
2、能預防癌癥的發生:茶葉中所含的茶多酚能阻止多種可能致癌的歌曲在體內生成，對多種癌細胞有壹定的殺傷力。
3、能美容養顏:綠茶有美容養顏的功效，主要方法是用綠茶洗臉，既能控油收縮毛孔，又能防止皮膚老化。
4、提神:茶葉中含有壹定量的咖啡因，咖啡因能增強大腦皮層的興奮性，促進神經中樞處於興奮狀態，達到清心提神的效果。