1-3朵。
想要使用昆侖雪菊泡水，建議壹次放兩朵到三朵左右就可以，不建議放太多，否則就會因為放的量太大而導致不必要的浪費，另外使用昆侖雪菊的時候要註意：不壹樣的人使用它的量會有壹定差異，所以建議有需要的朋友要結合自己的情況來看應該如何正確使用滿足需求。
昆侖雪菊適用人群
昆侖雪菊對於高血壓、高血脂、高血糖的人群具有非常好的幫助。其與靈芝搭配服用壹周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果，能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用，同時還能去除體內的垃圾。
昆侖雪菊因為具有去除體內垃圾的作用，所以有利於消脂減肥，和排毒養顏，同時還能清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便。