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壹天吃兩個雞蛋有多少脂肪?

壹天吃兩個雞蛋有多少脂肪?這個問題有點復雜。

首先,兩個雞蛋裏有多少脂肪,或者說吃了雞蛋在體內消化吸收後能轉化成多少脂肪?這個問題不清楚。

假設壹個雞蛋營養全面,壹個小雞蛋就含有幾十種營養成分。因為不是主題,所以有不同的例子。壹個50克雞蛋的脂肪含量只有5-6克左右。

至於消化吸收後身體能吸收多少脂肪。那很復雜。

因為壹個雞蛋所含的熱量只有壹個蘋果或壹杯牛奶的壹半。兩個雞蛋相當於壹個蘋果或壹杯牛奶的熱量。但它還含有8%的磷,4%的鋅,4%的鐵,12。6%蛋白質,6%維生素D,3%維生素E,6%維生素A,2%維生素B,5%維生素B2和4%維生素B6。會直接參與修復人體組織,形成新的組織,消耗能量,參與復雜的代謝過程。只吃兩個雞蛋是不夠人的基礎代謝的。不會再有多余的脂肪被“珍藏”。