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南安的炎熱

每100克Naan含熱量295卡,可以說是中等。減肥期間可以適當吃壹些這類食物,但是饢是烘焙食品,加工過程中可能會有壹些致癌物質,對身體不好,建議減肥期間少吃。

饢簡介

饢,皮呈金黃色,以面粉為主要原料,多為發酵面,但以少許鹽代堿。大部分饢是圓形的,最大的饢叫艾曼克饢,中間薄,邊緣略厚,中心有許多花紋,直徑40-50厘米。這種糯米是1-2公斤面粉,被稱為糯米之王。

最小的饢有正常茶杯的嘴那麽大,叫做托卡西饢,厚約1 cm。是制作最精細的饢,還有壹種格吉德饢,直徑約10 cm,厚約5-6 cm,中間有壹個洞。這都是饢。饢的種類很多,使用的原料也很豐富。

概念

瑙源於波斯語,歷史上還有其他稱謂。突厥語詞典稱Nao Etmak和Youha。饢是壹種圓餅。先將小麥粉或玉米粉發酵,揉成面團,然後放入特制的火坑中烘烤。饢有很多種,大概五十種左右。常見的有肉饢、油饢、窩窩囊、芝麻饢、切片饢、希爾曼饢等等。